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主题:一杯茶帮您合理“养秋” [收藏主题]  
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gsthsy 发表于:2018/9/13 14:49:00   | 只看该作者 查看该作者主题 楼主 

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      喝茶养生,是老祖宗留下来的传统习惯。哪个季节最适合喝茶,最应该喝茶呢?答案是秋天。很多人应该都以为是夏天要多喝茶,那为什么秋天更应该喝茶呢?


  老话说得好,夏天过后无病三分虚,那说明秋天人的身体是最虚弱的。春夏养阳、秋冬养阴,秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。

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秋季应该进补并不是要大鱼大肉、胡吃海塞,秋季应该是要调理脾胃,而茶就是最好的帮手。喝茶是最好的日常清理肠胃的方法,茶可以消脂解腻,可以帮助肠胃获得维生素和纤维素,帮助肠胃解毒和蠕动,排出肠内堆积毒素。


  合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气,以准备进入身体的存储期。那秋天该喝什么茶来恢复元气、调理脾胃呢?


  乌龙茶茶性平和,不温不寒,最适宜秋季。有些爱美的姑娘会担心茶饮喝多之后会造成肥胖,乌龙茶就被称为“减肥茶”,对于减脂是很有效果的,可以帮助茶友在“进补”的同时,带走体内多余的脂肪堆积。

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  或是在茶中加入水果和花,做成颜值极高的水果花茶也是非常不错的饮品。当春道茶就是一杯靠颜值取胜的时尚茶饮,加入了水果和花之后,茶的味道更加丰富了,营养也更全面。对于秋季调理身体来说,这种水果花茶是最好的选择。


  秋季是喝茶的好时节,在这个秋天多喝喝茶,多调理调理身体。

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